サード·アイ·チャクラを開くための最もパワフルな瞑想法

第三の目は、高い直観とサイキックパワーの中心といわれています。これは、1つは、テレパシー、アストラル旅行や過去の生活を体験することができます。

第三の目の瞑想は、第六チャクラを中心に展開するか、何にも眉毛の間に位置され、 "第三の目"の領域であると言われて "Agya·チャクラ"として知られています。

いくつかのサードアイ開口瞑想テクニックがありますが、しかし、最も強力なものの一つは、実装するための非常にシンプルなものです。

ここでは、フォローするための手順は、次のとおりです。

。目を閉じて

B。素晴らしい、ゆっくり着実なペースに、あなたの呼吸を遅くする

C。その重みによって引っ張ら場合と同様に、あなたの胸に向かって顎を下げる

D。あなたがうまく緩和されると感じるまで単にゆっくりと呼吸を続ける

E。あなたの目が閉じている間に、第三の目の領域に向かって内側の目で見上げる。単にその領域に注意を集中し、あなたがあなたの目が実際に開かずに、 "ルックアップ"されていることがわかります

F。すてきなゆっくりと呼吸を続ける

グラム。が閉じている間あなたの目をリラックスして、彼らは上向きに探しています。彼らはリラックスしたまま、あなたの目は "ルックアップ"するように強制しないようにしてください

H。一度に数分間それを見続ける

毎日同じ時間の間、好ましくは、あなたの毎日の練習で、この瞑想の種類を組み込むと、同じ場所で、あなたの体と心は、通常の瞑想の場所としてその場所を受け入れるように。これは、より速いそうでなければ、でしょうより瞑想状態にあなたが容易になります。練習では、第三の目のチャクラが少しずつ、最終的に開き、なります、あなたは詳細にあなたが前に気づいていない可能性があります小さなことは、知覚に気づくでしょう、あなたの "6センス"が増加します。

この瞑想テクニックは、あなたが忙しい、ストレスの多い日からあなたの心を鎮めるのに役立ちます、そして、それはあなた自身の内面の強さを描くことができます。...